Suplementos Medicos
¿Qué son?
Los suplementos médicos, también conocidos como suplementos de salud o suplementos dietéticos, son productos diseñados para complementar la dieta y proporcionar nutrientes adicionales que pueden faltar en la alimentación diaria.
Tipos De Suplementos
- Vitaminas y minerales: Estos suplementos proporcionan vitaminas y minerales esenciales que el cuerpo necesita para funciones metabólicas y de salud en general. Ejemplos comunes incluyen vitamina C, vitamina D, calcio, hierro y zinc.
- Hierbas y extractos botánicos: Algunos suplementos contienen ingredientes derivados de plantas, como el ginseng, la equinácea, la cúrcuma y el ajo, que se utilizan tradicionalmente con fines medicinales.
- Ácidos grasos omega-3: Los suplementos de omega-3 proporcionan ácidos grasos esenciales que son beneficiosos para la salud del corazón, la función cerebral y la salud de la piel.
- Probióticos y prebióticos: Estos suplementos contienen bacterias beneficiosas que apoyan la salud digestiva y fortalecen el sistema inmunológico.
- Suplementos para el rendimiento deportivo: Algunos atletas y personas activas pueden tomar suplementos para mejorar el rendimiento, aumentar la energía y acelerar la recuperación muscular. Ejemplos incluyen proteínas en polvo, creatina y aminoácidos
Beneficios
- Complementar una dieta deficiente en nutrientes esenciales.
- Ayudar a mantener la salud y el bienestar en general.
- Apoyar funciones específicas del cuerpo, como la salud del corazón, la función cerebral, la salud ósea y la salud inmunológica.
- Ayudar en la recuperación de lesiones o enfermedades.
- Proporcionar energía adicional para personas con estilos de vida activos o demandantes.